A Max MeditationTM é uma meditação guiada, criada pelo fundador da Escola Moderna de Mistérios, Gudni Gudnarson, que proporciona um relaxamento profundo do corpo e da mente, levando a uma experiência de acolhimento, bem-estar, calma, paz interior e conexão consigo mesmo.
Além dos benefícios ganhos durante a própria sessão, enquanto prática regular semanal a meditação pode trazer benefícios duradouros como diminuição da ansiedade, do estresse e da tensão, aumento do foco no trabalho, bem como um aumento da clareza e da criatividade, entre vários outros benefícios.
